第7章 灵海灵核
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以下是人体主要经脉的分类和功能概述：
一、十二正经
十二正经是人体经脉系统的主体，每一条经脉都与一个脏腑相连，分为手三阴经、手三阳经、足三阴经和足三阳经。
它们左右对称地分布于身体两侧，两只手两只脚共24条。
二、奇经八脉 奇经八脉是十二正经之外的八条重要经脉，它们不直接与脏腑相连，但对气血的运行起到调节和蓄积的作用。
1.任脉 位置：位于身体前正中线，从会阴部至下颌。
功能：调节全身阴经气血，被称为“阴脉之海”。
2.督脉 位置：位于身体后正中线，从尾骨至头顶。
功能：调节全身阳经气血，被称为“阳脉之海”。
3.冲脉 位置：起于小腹，贯穿脊柱，分布于胸腹部。
功能：调节十二正经气血，被称为“十二经之海”。
4.带脉 位置：环绕腰部一周。
功能：约束纵行经脉，调节腰腹气血。
5.阴跷脉 位置：起于足跟内侧，沿腿内侧上行至眼部。
功能：调节下肢运动和眼睑开合。
6.阳跷脉 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 位置：起于足跟外侧，沿腿外侧上行至眼部。
功能：调节下肢运动和眼睑开合。
7.阴维脉 位置：起于小腿内侧，沿腿内侧上行至颈部。
功能：调节阴经气血，维系全身阴经。
8.阳维脉 位置：起于足跟外侧，沿腿外侧上行至头部。
功能：调节阳经气血，维系全身阳经。
三、经脉的功能 运行气血：经脉是气血运行的通道，将气血输送到全身各处，滋养脏腑和组织。
联络脏腑：经脉连接脏腑与体表，形成内外相应的整体系统。
调节平衡：通过经脉的调节，维持阴阳平衡和气血畅通。
传递信息：经脉是身体各部分之间信息传递的通道。
打通经脉：角色通过修炼或奇遇疏通经脉，提升实力。
周天循环：真气在经脉中循环运行（如小周天、大周天），实现境界突破。
丹田： 一、丹田的概念 丹田是人体内重要的能量聚集和储存部位，通常分为三个主要位置： 上丹田：位于两眉之间的印堂穴，与精神、意识相关，在修真世界称为“识海”。
中丹田：位于胸部膻中穴（两乳之间），与气、呼吸相关，是体修的重要修炼法门。
下丹田：位于脐下三寸的关元穴，与精、生命力相关。
在修炼界，下丹田是最常被提及和使用的，被认为是人体能量的核心，简称为丹田。
二、经脉与丹田的关系 1.丹田是能量的核心 丹田是气血和能量的聚集地，类似于能量的“仓库”。
通过修炼，可以将外界的能量（如天地灵气）吸收并储存于丹田。
丹田中的能量可以通过经脉输送到全身，滋养脏腑、增强体质。
2.经脉是能量的通道 经脉是连接丹田与全身的通道。
丹田中的能量通过经脉运行到全身各处，完成气血循环。
3.小周天修炼 过程：能量从下丹田出发，沿督脉上升至头顶，再沿任脉下降回丹田。
作用：完成“炼精化气”，增强内气和体质。
4.大周天修炼 过程：能量从丹田出发，通过十二正经和奇经八脉运行全身。
作用：完成“炼气化神”，提升精神境界和能量强度。
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它们左右对称地分布于身体两侧，两只手两只脚共24条。
二、奇经八脉 奇经八脉是十二正经之外的八条重要经脉，它们不直接与脏腑相连，但对气血的运行起到调节和蓄积的作用。
1.任脉 位置：位于身体前正中线，从会阴部至下颌。
功能：调节全身阴经气血，被称为“阴脉之海”。
2.督脉 位置：位于身体后正中线，从尾骨至头顶。
功能：调节全身阳经气血，被称为“阳脉之海”。
3.冲脉 位置：起于小腹，贯穿脊柱，分布于胸腹部。
功能：调节十二正经气血，被称为“十二经之海”。
4.带脉 位置：环绕腰部一周。
功能：约束纵行经脉，调节腰腹气血。
5.阴跷脉 位置：起于足跟内侧，沿腿内侧上行至眼部。
功能：调节下肢运动和眼睑开合。
6.阳跷脉 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！ 位置：起于足跟外侧，沿腿外侧上行至眼部。
功能：调节下肢运动和眼睑开合。
7.阴维脉 位置：起于小腿内侧，沿腿内侧上行至颈部。
功能：调节阴经气血，维系全身阴经。
8.阳维脉 位置：起于足跟外侧，沿腿外侧上行至头部。
功能：调节阳经气血，维系全身阳经。
三、经脉的功能 运行气血：经脉是气血运行的通道，将气血输送到全身各处，滋养脏腑和组织。
联络脏腑：经脉连接脏腑与体表，形成内外相应的整体系统。
调节平衡：通过经脉的调节，维持阴阳平衡和气血畅通。
传递信息：经脉是身体各部分之间信息传递的通道。
打通经脉：角色通过修炼或奇遇疏通经脉，提升实力。
周天循环：真气在经脉中循环运行（如小周天、大周天），实现境界突破。
丹田： 一、丹田的概念 丹田是人体内重要的能量聚集和储存部位，通常分为三个主要位置： 上丹田：位于两眉之间的印堂穴，与精神、意识相关，在修真世界称为“识海”。
中丹田：位于胸部膻中穴（两乳之间），与气、呼吸相关，是体修的重要修炼法门。
下丹田：位于脐下三寸的关元穴，与精、生命力相关。
在修炼界，下丹田是最常被提及和使用的，被认为是人体能量的核心，简称为丹田。
二、经脉与丹田的关系 1.丹田是能量的核心 丹田是气血和能量的聚集地，类似于能量的“仓库”。
通过修炼，可以将外界的能量（如天地灵气）吸收并储存于丹田。
丹田中的能量可以通过经脉输送到全身，滋养脏腑、增强体质。
2.经脉是能量的通道 经脉是连接丹田与全身的通道。
丹田中的能量通过经脉运行到全身各处，完成气血循环。
3.小周天修炼 过程：能量从下丹田出发，沿督脉上升至头顶，再沿任脉下降回丹田。
作用：完成“炼精化气”，增强内气和体质。
4.大周天修炼 过程：能量从丹田出发，通过十二正经和奇经八脉运行全身。
作用：完成“炼气化神”，提升精神境界和能量强度。
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