第64章
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女士优先,老袁耸肩,综艺节目什么的都快有七八年没看了,春晚不算的话。
郝佳拿了几条毯子出来,晚上有点降温,别冻着。
好多梗郝佳和赵琳笑的眼泪都出来了,男士们面面相觑,表示有什么好笑的。
郝佳和赵琳觉得无聊的地方,男士们又发现了好笑的地方。
综艺只看了一集众人就要回去,主要是溪溪困了,趴在老袁怀里不肯下来。
“我开车。
” “行,老袁把车钥匙给师兄。
“那我们先回去啊,辛苦叔叔,早点休息,我们明天再过来。
” “来吃早饭。
” “行,叔叔你别早起做早饭了,我们街上买了带过来。
”一天三顿的做,太辛苦了。
“别买别买,家里都有。
” 第51章推拿 众人回到民宿还早,赵琳和老袁带小孩睡觉,叶逸珩换了衣服出来跑步,一天三顿,都吃得太丰盛了,乡下空气不错,绕着镇中心跑跑。
下楼碰到陆嘉琪,两人眼神一对视,“一起?” “一起。
” 乡下休息的早,8点多,街上已经不见几个人,昏暗的路灯下,只有快速前进的两只雄性,以及他们粗重的呼吸声。
陆嘉琪运动能力不错,只是看着没有叶逸珩那么壮,他是瘦高个,原本只想跑5km的,眼看人不带停的继续跑,咬牙跟上。
“我再跑一会,你跑不动可以回去。
”叶逸珩看了下表,5km了,还有一半,今天状态不错,吃得多也没有饥饿感,可以多跑一会。
陆嘉琪其实很讨厌跑步,机械重复的动作很枯燥,也没带耳机,除了喘息声就是风声,但是他讨厌被比下去,任何事都是,不就是跑步吗?还能跑死人吗? 还真能跑死人,叶逸珩跑完10km,觉得还行继续跑了两圈,他平时的运动量,除了一周3次的力量训练,每个月会跑两次21km的半马做有氧。
但是陆嘉琪没有一个循序渐进的过程,到第12km,一个踉跄,差点脸着地。
两人是前后跑的,叶逸珩在前,陆嘉琪在后,跟着前面的频率不至于落下太多,但也被对方的节奏带的累成狗。
“妈的,一把年纪还这么能跑。
”陆嘉琪一边跑一边骂。
叶逸珩平时都是4分不到的配速,今天调整到4分半,对他已经是放慢了,陆嘉琪平时撑死了跑步机上跑3km,还是5分的配速,就去做力量训练。
“没事吧。
”叶逸珩看人脸色发白,怕出事了
郝佳拿了几条毯子出来,晚上有点降温,别冻着。
好多梗郝佳和赵琳笑的眼泪都出来了,男士们面面相觑,表示有什么好笑的。
郝佳和赵琳觉得无聊的地方,男士们又发现了好笑的地方。
综艺只看了一集众人就要回去,主要是溪溪困了,趴在老袁怀里不肯下来。
“我开车。
” “行,老袁把车钥匙给师兄。
“那我们先回去啊,辛苦叔叔,早点休息,我们明天再过来。
” “来吃早饭。
” “行,叔叔你别早起做早饭了,我们街上买了带过来。
”一天三顿的做,太辛苦了。
“别买别买,家里都有。
” 第51章推拿 众人回到民宿还早,赵琳和老袁带小孩睡觉,叶逸珩换了衣服出来跑步,一天三顿,都吃得太丰盛了,乡下空气不错,绕着镇中心跑跑。
下楼碰到陆嘉琪,两人眼神一对视,“一起?” “一起。
” 乡下休息的早,8点多,街上已经不见几个人,昏暗的路灯下,只有快速前进的两只雄性,以及他们粗重的呼吸声。
陆嘉琪运动能力不错,只是看着没有叶逸珩那么壮,他是瘦高个,原本只想跑5km的,眼看人不带停的继续跑,咬牙跟上。
“我再跑一会,你跑不动可以回去。
”叶逸珩看了下表,5km了,还有一半,今天状态不错,吃得多也没有饥饿感,可以多跑一会。
陆嘉琪其实很讨厌跑步,机械重复的动作很枯燥,也没带耳机,除了喘息声就是风声,但是他讨厌被比下去,任何事都是,不就是跑步吗?还能跑死人吗? 还真能跑死人,叶逸珩跑完10km,觉得还行继续跑了两圈,他平时的运动量,除了一周3次的力量训练,每个月会跑两次21km的半马做有氧。
但是陆嘉琪没有一个循序渐进的过程,到第12km,一个踉跄,差点脸着地。
两人是前后跑的,叶逸珩在前,陆嘉琪在后,跟着前面的频率不至于落下太多,但也被对方的节奏带的累成狗。
“妈的,一把年纪还这么能跑。
”陆嘉琪一边跑一边骂。
叶逸珩平时都是4分不到的配速,今天调整到4分半,对他已经是放慢了,陆嘉琪平时撑死了跑步机上跑3km,还是5分的配速,就去做力量训练。
“没事吧。
”叶逸珩看人脸色发白,怕出事了