第134章 健身这么疼
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夏眠瞥了一眼笑容有些猥琐的男人，将手里的软尺拍到他身上：“量一下臀围和大腿围。
” 赵高撇着嘴自己动手测量：“你这身材练了多久？” “天生的。
”夏眠记录下数据后，将手上的小本子“啪”的合上，“大概了解了，跟我走。
” 见她绷着脸往私教区走，赵高把到嘴的调笑咽回肚子里。
私教区里已经有不少学员在跟着教练训练，看到夏眠进来，20多道视线齐刷刷的望了过来。
“先做基础体能测试，平板支撑三分钟。
”她走到器械区拖出瑜伽垫，甩在了赵高面前。
后者深呼吸着俯下去，刚撑起身体就听见秒表滴滴哒哒的声音。
夏眠用训练杆轻轻戳他后腰：“骨盆前倾，臀大肌收紧。
” 冰凉的不锈钢杆顺着脊柱滑到尾椎，他浑身肌肉猛地绷紧，手肘差点打滑。
.......... “一分半就抖成这样？”夏眠抱着手臂绕到正面，看着他涨红的脸嗤笑，“你这小胳膊都给我扇冷了。
” 汗珠成串儿地砸在垫子上，赵高盯着眼前晃来晃去的运动鞋喘着粗气：“教练您这脚脖子......配黑丝绝了。
” ....................... 一小时后。
夏眠抱臂看着面前瘫成一摊烂泥的赵高，挑了挑眉。
这人全程口无遮拦，她故意加大了一些训练强度，没成想他竟咬着牙硬扛了下来。
不过强度上来了，肌肉放松就不能马虎了。
她扫了眼四周零星投来的目光，抿了抿唇凑近他耳旁：“还能动弹么？跟我走，给你擀筋。
” 赵高在地上摊成个奆字，汗水顺着脖子蜿蜒而下，呆滞地转了转眼珠没应声。
夏眠蹙起眉头，要是肌肉粘连...... 她敲了敲额角，换了个说法：“我带你去理疗室，帮你放松一下肌肉？” 卧槽！ 放松哪的肉？ 赵高猛的来了精神，强忍着浑身的酸痛站起身，“教练，请立即为我服务！” 夏眠嘴角抽了抽，领着他穿过器械区。
进入理疗室，夏眠反手关门的“咔哒”声让他吞了口口水。
她甩开马尾辫抽出筋膜枪，“躺下，裤子卷到膝盖。
” “教练亲自服务啊？”赵高嘿嘿笑着照做。
........... “你踏马......”夏眠嘴角抽搐，太阳穴突突直跳，“谁让你从上往下卷了？让你把裤腿卷起来！” “害！这事儿闹的，你说清楚啊！”赵高腆着脸提上裤子，把裤腿卷了起来。
夏眠看着他猥琐的样儿，直接把枪头怼在他大腿外侧突起的股四头肌上，高频震动声里混着赵高变了调的嚎叫。
“卧槽！这踏马是什么刑具？轻点！” “轻点能揉开筋膜结节？”她用膝盖顶住他乱蹬的右腿，“刚才口花花的时候不是挺能耐？” 赵高咬紧后槽牙，硬是扯出个坏笑：“谁......谁是花花？” 夏眠愣了一下，随即满头黑线，把筋膜枪的频率调高了两档，顿时杀猪般的惨叫声传遍了整个屋子。
“卧槽！夏眠！你是虐待狂吗？夏眠！你踏马......” 门外路
” 赵高撇着嘴自己动手测量：“你这身材练了多久？” “天生的。
”夏眠记录下数据后，将手上的小本子“啪”的合上，“大概了解了，跟我走。
” 见她绷着脸往私教区走，赵高把到嘴的调笑咽回肚子里。
私教区里已经有不少学员在跟着教练训练，看到夏眠进来，20多道视线齐刷刷的望了过来。
“先做基础体能测试，平板支撑三分钟。
”她走到器械区拖出瑜伽垫，甩在了赵高面前。
后者深呼吸着俯下去，刚撑起身体就听见秒表滴滴哒哒的声音。
夏眠用训练杆轻轻戳他后腰：“骨盆前倾，臀大肌收紧。
” 冰凉的不锈钢杆顺着脊柱滑到尾椎，他浑身肌肉猛地绷紧，手肘差点打滑。
.......... “一分半就抖成这样？”夏眠抱着手臂绕到正面，看着他涨红的脸嗤笑，“你这小胳膊都给我扇冷了。
” 汗珠成串儿地砸在垫子上，赵高盯着眼前晃来晃去的运动鞋喘着粗气：“教练您这脚脖子......配黑丝绝了。
” ....................... 一小时后。
夏眠抱臂看着面前瘫成一摊烂泥的赵高，挑了挑眉。
这人全程口无遮拦，她故意加大了一些训练强度，没成想他竟咬着牙硬扛了下来。
不过强度上来了，肌肉放松就不能马虎了。
她扫了眼四周零星投来的目光，抿了抿唇凑近他耳旁：“还能动弹么？跟我走，给你擀筋。
” 赵高在地上摊成个奆字，汗水顺着脖子蜿蜒而下，呆滞地转了转眼珠没应声。
夏眠蹙起眉头，要是肌肉粘连...... 她敲了敲额角，换了个说法：“我带你去理疗室，帮你放松一下肌肉？” 卧槽！ 放松哪的肉？ 赵高猛的来了精神，强忍着浑身的酸痛站起身，“教练，请立即为我服务！” 夏眠嘴角抽了抽，领着他穿过器械区。
进入理疗室，夏眠反手关门的“咔哒”声让他吞了口口水。
她甩开马尾辫抽出筋膜枪，“躺下，裤子卷到膝盖。
” “教练亲自服务啊？”赵高嘿嘿笑着照做。
........... “你踏马......”夏眠嘴角抽搐，太阳穴突突直跳，“谁让你从上往下卷了？让你把裤腿卷起来！” “害！这事儿闹的，你说清楚啊！”赵高腆着脸提上裤子，把裤腿卷了起来。
夏眠看着他猥琐的样儿，直接把枪头怼在他大腿外侧突起的股四头肌上，高频震动声里混着赵高变了调的嚎叫。
“卧槽！这踏马是什么刑具？轻点！” “轻点能揉开筋膜结节？”她用膝盖顶住他乱蹬的右腿，“刚才口花花的时候不是挺能耐？” 赵高咬紧后槽牙，硬是扯出个坏笑：“谁......谁是花花？” 夏眠愣了一下，随即满头黑线，把筋膜枪的频率调高了两档，顿时杀猪般的惨叫声传遍了整个屋子。
“卧槽！夏眠！你是虐待狂吗？夏眠！你踏马......” 门外路