第150章
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转眼间就是十二?月了,校园里渐渐开始弥漫起一股跨新?年的气氛。
但在这个年之前，还?有一个坎要过。
下周便是体测考试了，陆渝从这周一开始,就有些吃不好睡不好的。
连童煦都看出来了,忍不住安慰他。
“小渝别紧张,你可以的。
” 陆渝点了点头。
其实他知道自己的体能比起一个月以前已?经好了不少了。
以往的一千米,他都要跑五分多钟,而且还?会上气不接下气。
但现在?基本稳定?在?四分半以内,状态好的时候还?能跑四分十几?秒。
不得不说,盛曜的针对性训练还?是卓有成效的。
而这个周末,是陆渝最后一次去盛曜家接受“特训”。
今天中午吃饭的时候，陆渝就已?经收到了盛曜发来的消息,关于他明天的训练内容。
手臂的力量训练、柔韧性的练习，还?有动感单车。
陆渝垂着手，手指轻轻敲了敲自己的大·腿。
次日陆渝按时到了宿舍楼下，坐着盛曜的车到了他家。
进门后,盛曜从茶几?上拿起一张纸，递给了陆渝。
伸手接过，陆渝看清楚那张纸时,眼底流露出几?分讶异，随即，那些讶异就变成了感激。
智商是一大堆算式。
@无限好文，尽在晋江文学城 算的是体测的每一个项目，陆渝目前保底能拿到的分数。
像体前屈，跳远之类的小项目,是有可能拿到超过100分的分数的,这些分数加权后，恰好可以把陆渝不擅长的其他项目再拔高一些。
“按照现在?的情况,总评80分还?是有机会的。
”盛曜的手指点了点纸上的几?个算式，“体前屈和引体向上今天可以再练练，一个尽量拿更高，另外一个争取及格。
” 陆渝点
但在这个年之前，还?有一个坎要过。
下周便是体测考试了，陆渝从这周一开始,就有些吃不好睡不好的。
连童煦都看出来了,忍不住安慰他。
“小渝别紧张,你可以的。
” 陆渝点了点头。
其实他知道自己的体能比起一个月以前已?经好了不少了。
以往的一千米,他都要跑五分多钟,而且还?会上气不接下气。
但现在?基本稳定?在?四分半以内,状态好的时候还?能跑四分十几?秒。
不得不说,盛曜的针对性训练还?是卓有成效的。
而这个周末,是陆渝最后一次去盛曜家接受“特训”。
今天中午吃饭的时候，陆渝就已?经收到了盛曜发来的消息,关于他明天的训练内容。
手臂的力量训练、柔韧性的练习，还?有动感单车。
陆渝垂着手，手指轻轻敲了敲自己的大·腿。
次日陆渝按时到了宿舍楼下，坐着盛曜的车到了他家。
进门后,盛曜从茶几?上拿起一张纸，递给了陆渝。
伸手接过，陆渝看清楚那张纸时,眼底流露出几?分讶异，随即，那些讶异就变成了感激。
智商是一大堆算式。
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像体前屈，跳远之类的小项目,是有可能拿到超过100分的分数的,这些分数加权后，恰好可以把陆渝不擅长的其他项目再拔高一些。
“按照现在?的情况,总评80分还?是有机会的。
”盛曜的手指点了点纸上的几?个算式，“体前屈和引体向上今天可以再练练，一个尽量拿更高，另外一个争取及格。
” 陆渝点