第280章
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反正他想要资源，凌穗岁就给他推荐了，总不能说她不够义气吧？
开玩笑，她的口碑在圈内可好了。
有了尔弘文当例子，凌穗岁就觉得系统好感度并不局限于爱情。
考虑到它是嫂子系统，这个衡量的指标很可能是男生想要和她在一起的意愿，或者认为她适合当伴侣的程度。
当然，以上只是她的猜测，在找到更多例子去验证之前，都只能先压在心底。
她点了签到，就将系统的事放到一边。
唐冰给她发了信息，经过多方讨论，电影名字进入最后的二选一。
《昭将》和《天命昭昭》，哪个更好？ 第132章天哪，爱豆竟然会上厕所！ 这两个名字都不错,凌穗岁一时难以取舍。
她想了想，回复：【我比较倾向《昭将》当电影名，《天命昭昭》当主题曲。
】 小孩子才做选择,成年人当然是全都要啦！ 唐冰老师那边没有即时回复，凌穗岁放下手机，准备吃早餐。
从今天开始，她的食谱就调整成增肌餐,也就是在原来的方案里增加升糖慢的碳水。
她的一日三餐和每天训练安排，都有专业团队把关。
凌穗岁做好了会很辛苦的准备，增肌一点都不比减脂轻松，后者是想吃却吃不了，前者是吃不下还得硬吃。
比如，她面前的这块全麦面包。
这块面包不是买的,而是康乐用烤箱给她做的。
因为纯全麦粉面筋含量比较低,很难批量发酵，凌穗岁想吃到不含麦精粉、面包粉的真·全麦面包，只能自己做。
从卖相上来说，眼前的面包只能说惨不忍睹。
凌穗岁平静地拿起它，再一口一口吃完。
还行,不就是又酸又涩,毫无弹性,还有种让人作呕的味道吗？也没有那么难吃啦。
虽然这一块面包已经让她饱腹感特别强主要是真的毫无食欲了，但她还是坚持喝了杯鲜牛奶,再吃完一根香蕉,还有一粒维生素C片。
康乐对她佩服得不得了,要知道自由之家昨天才刚杀青啊！ 如果是她自己，肯定要在床上先躺个三天三夜,或者趁进组前多吃几顿放纵餐，但凌穗岁就是有这样的毅力。
她能付出的努力，永远高于别人的期望。
或许很多人在某个目标的激励下，都能做到阶段性的勤奋，但像凌穗岁这样出道五年始终如一的，别说在内娱了，在各个行业都凤毛麟角。
凌穗岁问她：“乐乐，你找到新的助理了吗？” 康乐：“嗯，玟姐和我面试了几个候选人，我觉得有个叫齐晓晴的女孩最合适。
她做事特别细心，记性也很好，肯定能接任我的工作。
” “我计划是用半个月和她交接，然后她顺利上岗，我就转到宣传岗位去，何蕾说先让我帮她分担粉丝运营这块。
” 宣传目前有四个工作方向，分别是策划对接、粉丝运营、平面设计和摄影后期，之前张玟负责策划对接，后面三项交给何蕾，现在把粉运拎出去给康乐，何蕾的工作会轻松一些。
凌穗岁点了点头，随着她越来越红，以后宣传岗需要的人手会越来越多，每一项都会单拎出来，甚至某个大类需要多个员工。
以前刚起步
有了尔弘文当例子，凌穗岁就觉得系统好感度并不局限于爱情。
考虑到它是嫂子系统，这个衡量的指标很可能是男生想要和她在一起的意愿，或者认为她适合当伴侣的程度。
当然，以上只是她的猜测，在找到更多例子去验证之前，都只能先压在心底。
她点了签到，就将系统的事放到一边。
唐冰给她发了信息，经过多方讨论，电影名字进入最后的二选一。
《昭将》和《天命昭昭》，哪个更好？ 第132章天哪，爱豆竟然会上厕所！ 这两个名字都不错,凌穗岁一时难以取舍。
她想了想，回复：【我比较倾向《昭将》当电影名，《天命昭昭》当主题曲。
】 小孩子才做选择,成年人当然是全都要啦！ 唐冰老师那边没有即时回复，凌穗岁放下手机，准备吃早餐。
从今天开始，她的食谱就调整成增肌餐,也就是在原来的方案里增加升糖慢的碳水。
她的一日三餐和每天训练安排，都有专业团队把关。
凌穗岁做好了会很辛苦的准备，增肌一点都不比减脂轻松，后者是想吃却吃不了，前者是吃不下还得硬吃。
比如，她面前的这块全麦面包。
这块面包不是买的,而是康乐用烤箱给她做的。
因为纯全麦粉面筋含量比较低,很难批量发酵，凌穗岁想吃到不含麦精粉、面包粉的真·全麦面包，只能自己做。
从卖相上来说，眼前的面包只能说惨不忍睹。
凌穗岁平静地拿起它，再一口一口吃完。
还行,不就是又酸又涩,毫无弹性,还有种让人作呕的味道吗？也没有那么难吃啦。
虽然这一块面包已经让她饱腹感特别强主要是真的毫无食欲了，但她还是坚持喝了杯鲜牛奶,再吃完一根香蕉,还有一粒维生素C片。
康乐对她佩服得不得了,要知道自由之家昨天才刚杀青啊！ 如果是她自己，肯定要在床上先躺个三天三夜,或者趁进组前多吃几顿放纵餐，但凌穗岁就是有这样的毅力。
她能付出的努力，永远高于别人的期望。
或许很多人在某个目标的激励下，都能做到阶段性的勤奋，但像凌穗岁这样出道五年始终如一的，别说在内娱了，在各个行业都凤毛麟角。
凌穗岁问她：“乐乐，你找到新的助理了吗？” 康乐：“嗯，玟姐和我面试了几个候选人，我觉得有个叫齐晓晴的女孩最合适。
她做事特别细心，记性也很好，肯定能接任我的工作。
” “我计划是用半个月和她交接，然后她顺利上岗，我就转到宣传岗位去，何蕾说先让我帮她分担粉丝运营这块。
” 宣传目前有四个工作方向，分别是策划对接、粉丝运营、平面设计和摄影后期，之前张玟负责策划对接，后面三项交给何蕾，现在把粉运拎出去给康乐，何蕾的工作会轻松一些。
凌穗岁点了点头，随着她越来越红，以后宣传岗需要的人手会越来越多，每一项都会单拎出来，甚至某个大类需要多个员工。
以前刚起步